Makan...

Hari ini hari kedua kena diet...
Makan sekadar isi perut sebab aku kena kurangkan 10 kg dalam sebulan... bukan 1 kg... 10 kg dowh...

So.. makan carb blocker 2 biji.. minum air kosong..  makan telo mata.. daging kicap sket... ikan tongkol kicap 2 ketol...

Moga2 ada penurunan la minggu ni...
Belum leh timbang lagi... tunggu la bulan depan... hehehehe. ..

Chow...